广州正阳社工服务“正午暖阳”困境妇女儿童关爱品牌项目活动回顾|“结伴同行”——妇女心理健康体验活动

活动回顾|“结伴同行”——妇女心理健康体验活动

2023-07-12

为提高辖区内妇女对自身心理健康的重视和了解,以更轻盈愉悦的心态创造美好生活。7月9日下午,在番禺区妇联和番禺区社联会的指导下,广州市番禺区正阳社会工作服务中心、东环街社工站、东环街妇联联合主办的“结伴同行”妇女心理健康体验活动在东环街社工站的妇女之家顺利开展。本次活动共吸引妇女15人参加。

本次活动特别邀请到专职心理咨询师、家庭教育讲师张芳艳带领。活动开始,导师先带领参加者进行热身游戏,营造轻松愉快的活动氛围和环境。随后导师带领参加者进行团体内观冥想,参加者跟随导师的语言引导,逐渐放松了身心,投入到情境中。随即导师引导参加者在白纸上绘画自己心中的“桃花源”。参加者都认真地投入描绘,把心里的压力或烦恼用绘画的形式表达出来,并在导师的引导下,通过增添或者减少画作,协助参加者认识和发现自己身边现有的资源,并带领参加者讨论和分享与自身情绪相处的方法。

  

 导师带领参加者进行热身游戏活动                     参加者表达自己的感受      

  

 在导师的引导下积极认真进行绘画                        组员积极分享画作   

活动结束后,有参加者表示参加活动前与参加后,是完全两种心情,感觉自己在活动中身心得到了舒缓和放松;另一位参加者表示,在日常生活中要学会及时的释放压力、疏导情绪,通过强大自己、爱自己,获得心灵的自由。

接来下来,东环街社工服务站会继续关注辖内妇女心理健康情况,通过本次活动,提高辖区内妇女的心理健康意识,同时增强妇女对心理健康知识的认识以及预防能力,学会正确纾解压力。